Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Москвы в Студии йоги Арт Йога. В этой системе стабильность и внутреннее равновесие ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные инструкторы расскажут и продемонстрируют тонкости работы с физической стороной и познакомят с такими же важными элементами пранаямы. Рейтинг на Moimytyshi.ru - 4.7.
Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога ставит своей целью пробудить и поднять кундалини, природную энергию, залегающую в районе крестца, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пение мантр даёт возможность успокоить ментальную активность, медитация - обрести гармонию, а динамические упражнения и контроль циркуляции воздуха - убрать физические "преграды".
Здесь также доступны такие направления, как силовая йога, женские практики, антигравити-йога, медитация, йога-нидра, хатха-йога и не только.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков, беременных и детей. А для людей, нацеленных заниматься максимально интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Московская область, Мытищи, Троицкая улица, 11 и работает пн-вс: 06:00 - 22:00. Ближайшая станция - Медведково. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (985) 923-57-57 или на сайте art-yoga.ru.