Йога-центр на улице Сукромка принадлежит к числу мест, куда жители Москвы могут обратиться, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: здесь не выражен элемент соперничества и процесс тренировки ценится превыше результата. Но как разновидность фитнеса она может быть рекомендована почти каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на нашем сайте - 4.1.
В аэройоге минимизируется нагрузка на позвоночник. Это единственная практика, которая дарит возможность безопасно, но продуктивно выполнять перевёрнутые положения благодаря мягкому и эластичному нейлоновому гамаку, создающему эффект парения в воздухе. Он переносит вес тела на себя и позволяет практикующему натренировать чувство равновесия, повысить свою гибкость и выполнять более полные прогибы за счёт увеличения диапазона движения тела, ведь в воздухе ему проще приходить в расслабленное состояние и, следовательно, растягиваться.
Здесь также представлены такие направления, как парная йога, йога Айенгара, дыхательные техники, йога-массаж, женские практики, хатха-, аштанга- и кундалини-йога и другие.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для людей старшего возраста, начинающих, детей и беременных. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Организация расположена по адресу Московская область, Мытищи, улица Сукромка, 7 и работает пн-вс: 06:15 - 22:00. Ближайшая станция - Медведково. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (901) 773-81-55 или на сайте centr-yoga.ru.