Студия йоги Art-yoga - это одно из мест, куда жители Москвы могут обратиться, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от классических видов спорта: в ней не выражен элемент состязательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Однако в качестве фитнеса она может быть рекомендована практически каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на сайте Moimytyshi.ru - 4.6.
Самая эзотерическая из всех разновидностей, кундалини-йога помогает разбудить и направить кундалини, природную энергию, расположенную в основании позвоночника, вверх вдоль центрального канала сушумна. Произношение мантр позволяет успокоить ход мыслей, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а асаны вместе с регулируемыми вдохами-выдохами - устранить физические препятствия.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, медитация, йога Айенгара, цигун, йога-терапия и другие.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей и беременных.
Организация расположена по адресу Московская область, Мытищи, Шараповский проезд, вл2 ст3 и работает пн-вс: 06:00 - 22:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (985) 923-57-57 или на сайте art-yoga.ru.