Студия Espacio
Студия Espacio организует для жителей Москвы занятия по йоге. Данная система упражнений существенно отличается от классических видов спорта: в ней нет элемента соревновательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Но как разновидность фитнеса она подойдет едва ли не каждому человеку, независимо от возраста и физической подготовки. Рейтинг на нашем сайте - 2.3.
Направленная в большей степени на духовное развитие, кундалини-йога предназначена для того, чтобы пробудить и направить кундалини, природную энергию, залегающую в районе крестца, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пропевание мантр даёт возможность успокоить ментальную активность, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а асаны и контроль циркуляции воздуха - убрать физические "преграды".
Здесь также представлено такое направление, как йога в гамаках.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для беременных и детей.
Центр находится по адресу Московская область, Мытищи, Тенистый бульвар, 13 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.
