Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, значительную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Москве относится и Семейный спортклуб RF.
В частности, здесь есть занятия по стретчингу. Растяжка полезна не только артистам балета и гимнастам, которым "по долгу службы" нужно умение садиться на шпагат. Стретчинг позволяет развить гибкость и учит владеть своим телом, а значит - помогает снизить вероятность получения травм, которые возможны не только во время занятий спортом, но и в быту.
Также здесь представлены такие направления, как боевые искусства, фитбол, йога, шейпинг, танцы, аэробика и пилатес. В клубе ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для беременных женщин.
Организация находится по адресу: Московская область, Мытищи, улица Комарова, 2 к1. Телефон: +7 (926) 300-19-19. Сайт: rf4you.ru. Рабочие часы - пн-вс: 10:00 - 22:00.