Врачи Московской области рассказали об основных принципах ухода за кожей в зимний период

Врачи Московской области рассказали об основных принципах ухода за кожей в зимний период

Врачи Московской области рассказали об основных принципах ухода за кожей в зимний период

Советами о способах ухода и поддержании здоровья кожи поделилась врач – терапевт Ершовской амбулатории Тамара Смирнова. «Первым и одним из самых важных аспектов является поддержание правильного уровня увлажнения. Если летом под палящими лучами солнца о креме обычно не забывают, то зимой, когда уже пасмурно, необходимость регулярного увлажнения как-то упускают из виду.

Наиболее популярным средством для увлажнения кожи являются кремы. За подбором приемлемой для вашего типа кожи косметики необходимо проконсультироваться со специалистом. Во-вторых, витамины и антиоксиданты. Осенью и зимой становится меньше световой день и меньше свежих овощей, и фруктов, а вот у организма потребность в получении полноценных витаминов становится как раз больше.

Поэтому свой рацион необходимо стараться составить таким образом, чтобы в нем были все необходимые витамины. Замечательным поставщиком витаминов, высококачественного растительного масла и мощных антиоксидантов может стать авокадо», - рассказала Татьяна Смитрнова, которую цитирует пресс-служба.Кроме того, по ее словам, следует защищать капилляры.

Ветер и резкие перепады температуры, когда мы с холодной улицы заходим в теплое помещение, провоцируют такую неприятную кожную реакцию, как расширенные капилляры. Лицо при этом горит, шелушится. Прекрасным помощником могут стать крема для защиты от внешних угроз.Старайтесь избегать простуды.

Для этого необходимо одеваться по погоде, стараться каждый день гулять на свежем воздухе и как следует высыпаться. Конечно, такие советы легко давать, но очень трудно выполнять. Но, к сожалению, это правда очень важные алгоритмы для вашего организма.Увлажняйте воздух в квартире.

Как только начинается отопительный сезон, воздух в помещениях становится очень сухим. Выручить может приобретение такого полезного прибора как увлажнитель воздуха. Многие пациенты отмечают, что в комнате стало легче дышать, реже пересыхает слизистая, несмотря на то, что часто они открывали до этого только окно.«Ваша кожа - это зеркало здоровья организма, которая нуждается в уходе на постоянной основе», - заключила Тамара Смирнова.

Источник: http://inmytishchi.ru

Новые организации

Кафе ЛаVаш фото 2 1 отзыв Кафе ЛаVаш Отдохнуть от ежедневных дел и избавиться от голода можно в Кафе ЛаVаш (рейтинг на Moimytyshi.ru - 4.3). Если вам неизвестны вкусовые предпочтения ваших спутников, сотрудники данного заведения советуют предпочесть европейскую кухню. Она очень разнообразна, и даже самый привередливый клиент или вегетарианец найдет в меню что-нибудь подходящее. Такие блюда, как, допустим, паста Карбонара и стейк, приготовленный на гриле, снискали мировую славу, а визит в европейский ресторан можно даже сравнить с занимательным путешествием по бескрайнему континенту. Кроме этого, компания работает как караоке-бар и шашлычная. В этом месте возможно заказать блюда грузинской, кавказской и армянской кухни - еще и c доставкой на дом или в офис. А чтобы вам не пришлось скучать, здесь имеется кальян и Wi-Fi. Адрес фирмы: Московская область, Мытищи, Олимпийский проспект, 38Б. Телефон: +7 (495) 600-30-90. Сайт: www.lavashkafe.com. Режим работы пн-чт, вс: 11:00 - 23:00, пт, сб: 12:00 - 06:00. Посмотреть